Le WorkBook
Pas une méthode miracle. Pas d'injonction. Pas de pression.
Un espace pour faire le point et construire l'équilibre dont tu as besoin.
Le WorkBook Break to Reset est un outil pensé pour explorer tous les aspects de ta vie, à ton rythme, selon tes contraintes. 12 thématiques avec : des questions d'introspection, des exercices, des espaces d'expression, de la valeur ajoutée.Un check-up au début, un check-up à la fin. C’est le moment de te l’approprier !
Ce qu'il y a dedans…
Le workbook est divisé en 12 thématiques. Tu peux les faire dans l'ordre, en sauter certaines, y revenir plus tard. Tu vis cette aventure à TA façon.
Poser des bases saines
Apprendre à vraiment ralentir
Trier ranger faire de la place
Explorer ma créativité
Vivre une expérience seule (1 journée solo parfaite)
Transformer mon mindset
Me reconnecter à l’essentiel
Elargir mon savoir et ma culture
Tester de nouvelles activités
Faire évoluer mon image extérieure
Créer une routine qui me donne de l’énergie
Planifier les 3 prochains mois
Dans chaque thématique, tu trouveras :
Une introduction pour poser le contexte et comprendre pourquoi cet aspect de ta vie mérite qu'on s'y arrête, des exercices (certains sur papier, certains dans la vraie vie) pour passer de la réflexion à l'action, des questions d'introspection pour réfléchir sur toi même et un bilan pour faire le point sur ce que tu as exploré, ce que tu retiens et ce que tu veux changer.
Le WorkBook s'ouvre sur un check-up de départ, pour te rendre compte d’où tu pars, et se referme sur un check-up de fin pour mesurer le chemin parcouru.
Spécificités du WorkBook
Le WorkBook Break to Reset est fabriqué en circuit court dans un imprimeur basé à Bruxelles. Un choix délibéré, cohérent avec les valeurs du projet : réduire l'empreinte carbone, soutenir le savoir-faire local, garantir une production responsable et éthique.
240 pages
Format 18,5 x 24 cm
Couverture rigide
Papier 120g
Plusieurs visuels ont été réalisés par Arcke Studio
On vit dans un monde qui nous demande d'être toujours plus productives, toujours plus optimisées.
Le WorkBook Break to Reset est né d'une conviction inverse : avant de vouloir être toujours plus, est-ce qu'on peut déjà juste être bien ?
Dans l’univers du Break to Reset, la clé de la réussite (quelle qu’en soit votre définition) réside dans l’équilibre pro / perso.
Et c'est exactement ce que ce WorkBook t'aide à construire : un quotidien accessible, qui te ressemble et qui tient sur le long terme.
Le WorkBook Break to Reset est enfin à toi :
Un guide de 240 pages pour faire une pause, te recentrer et trouver l’équilibre dont tu as besoin.
À travers 12 thématiques mêlant textes, exercices et espaces d’écriture, le Workbook t’invite à vivre ton propre Break to Reset — à ton rythme, sans pression.
Couverture rigide, papier 120g et spirale dorée pour vous garantir la meilleure expérience possible.
Dimensions : 18,5cm x 24cm.
Produit en Belgique.
44,90€
Un guide de 240 pages pour faire une pause, te recentrer et trouver l’équilibre dont tu as besoin.
À travers 12 thématiques mêlant textes, exercices et espaces d’écriture, le Workbook t’invite à vivre ton propre Break to Reset — à ton rythme, sans pression.
Couverture rigide, papier 120g et spirale dorée pour vous garantir la meilleure expérience possible.
Dimensions : 18,5cm x 24cm.
Produit en Belgique.