Les accompagnements Break to Reset

Que tu souhaites comprendre ce qui se passe en toi, tes besoins et tes mécanismes pour réussir à évoluer, ou que tu aies envie d’avoir à tes côtes une personne qui connaît tes projets, qui te challenge et qui t'aide à avancer plus vite, tu es au bon endroit.

Je propose 2 approches d’accompagnements différents pour t’aider à construire une vie et des projets qui te ressemblent vraiment : le coaching et le consulting.

Qui suis-je ?

Je suis Lisa, j'ai 26 ans. Depuis mes études en communication, je travaille en freelance dans l'univers de l'influence et des réseaux sociaux, toujours en parallèle de projets entrepreneuriaux.

Il y a toujours eu cette phrase dans un coin de ma tête :"Un jour, je serai psy."

Cette année, j'ai décidé de passer à l'action.

Je suis actuellement en formation certifiante à l'IAT de Lille, où j'apprends les fondamentaux du coaching et les bases de l'Analyse Transactionnelle. Dans le cadre de cette formation, je réalise plusieurs dizaines d'heures de coaching supervisé, ce qui veut dire que ma pratique est encadrée et validée par des formateurs certifiés.

Au fil de mes premiers coaching, j’ai remarqué un autre besoin chez mes clientes : le consulting. Un accompagnement qui nous permet d’être en lien au quotidien, et d’avancer jour après jour sur le développement de vos projets.

Si tu traverses une période de questionnement et que tu cherches un espace pour y voir plus clair, la suite est pour toi !

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L’Analyse Transactionnelle, qu’est-ce que c’est ?

L'Analyse Transactionnelle (AT) est une approche psychologique et humaniste fondée dans les années 1950 par Eric Berne. Concrètement, c’est l’analyse des échanges (transactions) que nous avons avec nous même, les autres et le monde. Elle part d'un principe simple : on fonctionne tous selon des schémas. Des façons de réagir, de communiquer, de se comporter, souvent installés depuis l'enfance, et qu'on répète sans vraiment s'en rendre compte.

En accompagnement, l'AT devient un outil concret et puissant : elle permet de mettre des mots sur ce qu'on ressent, de comprendre pourquoi on réagit de telle façon dans telle situation, de repérer ses points de blocage, d'identifier ce qui nous empêche d'avancer et d’ainsi reprendre la main sur ses comportements.

Pas besoin d'avoir fait de la psychologie pour que les principes et outils de l’AT te parlent. C'est d’ailleurs souvent le contraire : dès que tu découvres l’Analyse Transactionnelle, une sorte de déclic se produit : "Ah, donc c'est pour ça que je suis comme ça / je fais ça / je réagis comme ça !".

Coaching ou Consulting : lequel est fait pour toi ?

Le coaching est fait pour toi si... Tu traverses une période de questionnement, une transition, un blocage, un sentiment de ne pas être à ta place, et tu veux comprendre ce qui se joue vraiment. Le coaching, c'est un travail sur toi : on va chercher ce qui se passe à l'intérieur, identifier tes schémas, débloquer ce qui t'empêche d'avancer. Ce n’est pas de la thérapie : c'est un espace pour voir plus clair sur toi-même, et repartir avec plus de légèreté et de direction.

Nom : BIG RESET (on vient Reset ton cerveau pour que tu repartes sur de bonnes bases).

✓ Avant toute chose, tu peux réserver ta séance de découverte gratuite (30 min) pour découvrir si nous pouvons travailler ensemble et déterminer l’accompagnement le plus adapté pour toi.

Le consulting est fait pour toi si... Tu as un projet, une activité, une idée à développer, et tu as besoin de quelqu'un qui connaît ton univers, qui te challenge, qui t'apporte des réponses concrètes quand tu bloques. Le consulting, c'est un travail sur ton projet (stratégie, contenu, business…) mais aussi sur ta vie (bien-être, motivation, doutes…). C'est avoir un deuxième cerveau disponible quand tu en as besoin pour t'aider à voir plus loin que là où tu en es et transformer tes idées en actions.

Nom : LITTLE BREAK (tu peux enfin faire un Break car tu n’es plus seule aux commandes de tes projets).

Deux formats

BIG RESET (Coaching)

Le format complet de 5 séances

250€ / 5 séances

✓ 5 séances de coaching d'1h incluses

✓ En visioconférence

✓ Une présence au quotidien, un bras droit à tes côtés

LITTLE BREAK (Consulting)

Un abonnement mensuel

250€ / mois

✓ Suivi par une formatrice superviseure certifiée

✓ Hotline WhatsApp du Lundi au Vendredi de 9h à 19h

✓ 1h30 de rendez-vous par mois

Je réserve ma séance découverte !

Foire aux questions

  • Le coaching n'est pas de la thérapie. Un thérapeute travaille sur le passé et les blessures profondes. C'est un travail de soin. Le coaching, lui, part de là où tu en es aujourd'hui pour t'aider à avancer vers où tu veux aller. On explore ce qui te bloque, oui, mais l'objectif est toujours orienté vers l'action et le changement concret. Si je sens qu'un suivi thérapeutique serait plus adapté à ta situation, je t'en parlerai honnêtement.

  • Les accompagnements ne s'adressent pas qu'aux gens en crise ou aux entrepreneurs ambitieux, contrairement à ce qu'on imagine souvent. Si tu traverses une période floue, que tu tourne en rond sur une décision, ou que tu sens qu'il y a quelque chose à débloquer sans savoir quoi exactement, c'est exactement pour ça que j’ai créé mes accompagnements. La séance découverte gratuite (30min) est là pour vérifier ensemble que c’est ce dont tu as besoin, et surtout quelle approche te correspond le mieux.

  • Depuis toujours, j’ai un esprit entrepreneurial. Après divers projets dans la culture urbaine, j’ai développé un compte Insta dédié à l’entrepreneuriat féminin. En 2022, j’ai été pionnière de l’UGC en France, ce qui m’a permis de me lancer à mon compte dès la fin de mes études. J’ai pu créer et développer le pôle UGC de l’agence Follow en freelance pendant 2 ans et demi, avant de voguer vers de nouveaux horizons en mai 2025. J’ai ensuite créé le WorkBook Break to Reset de A à Z, en vente depuis décembre 2025 : ma première expérience de création de produit physique. D’autres projets sont venus ponctuer ces dernières années et je serais ravie de pouvoir t’en parler en séance de découverte !

  • Tout ce que tu partages avec moi reste strictement confidentiel. La seule nuance : dans le cadre de ma supervision de formation, je peux évoquer des éléments de nos séances de coaching avec ma formatrice, de façon anonyme et dans le seul but d'améliorer ma pratique. C'est une règle éthique standard dans toutes les formations de coaching sérieuses.

  • BIG RESET est l’accompagnement de coaching, avec lequel tu pourras profiter de 5 séances pour qu’on puisse comprendre ta problématique, définir un objectif et travailler ensemble à sa résolution. LITTLE BREAK est l’accompagnement de consulting : tu as accès à 1h30 de rdv par mois et à ma hotline WhatsApp pour que je sois à tes côtés tous les jours pour t’aider à développer tes projets et idées.

  • Tu peux me contacter directement en message privé sur Instagram (@LisaPowHer) ou par mail : Lisa@powherstudio.com